Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

Listopad to miesiąc solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami urologicznymi.

W ramach akcji Movember zapuszczamy wąsy, ale przede wszystkim mówimy głośno o profilaktyce raka jąder i prostaty.

Statystyki są optymistyczne, ale tylko pod jednym warunkiem: kluczem jest wczesne wykrycie. Nowotwór jądra w aż 95% przypadków może być w pełni wyleczalny.

O czym warto pamiętać?

• Samobadanie to podstawa – wykonuj je raz w miesiącu. Najlepiej zrobić to po ciepłej kąpieli lub prysznicu, kiedy skóra jest rozluźniona, co ułatwia wyczucie ewentualnych zmian.
• Na co zwrócić uwagę? – wszelkie guzki, stwardnienia, obrzęki czy zmiany w wyglądzie moszny to sygnały, których nie wolno lekceważyć.
• Wiek nie chroni – rak jąder najczęściej dotyka młodych mężczyzn między 20. a 39. rokiem życia. Dotyczy to jednak każdego z nas.
• Styl życia ma znaczenie – profilaktyka to także codzienne wybory: aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i unikanie używek.

Panowie – zadbajcie o siebie. Drogie Panie – przypomnijcie o tym swoim mężom, partnerom, ojcom i synom. Czas przełamać tabu!

Przydatne materiały i linki:

• instrukcja samobadania jąder
• kampania Movember w Polsce
• artykuł o akcji i możliwościach bezpłatnych badań