Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

Gmina Brzeg, przy współpracy z Biurem Spraw Społecznych i Zdrowia, podpisała umowy z organizacjami pozarządowymi na realizację zadań w zakresie ochrony i promocji zdrowia. W ramach zadania publicznego pn.: „Zdrowy i aktywny senior – kreowanie postaw prozdrowotnych seniorów z terenu Gminy Brzeg poprzez aktywność fizyczną, edukację oraz integrację kulturalno-ruchową” realizowane będą różnorodne, bezpłatne działania dedykowane starszym mieszkańcom naszego miasta.

Celem zadania jest:

• Zwiększenie świadomości prozdrowotnej: Prowadzenie edukacji zdrowotnej dostosowanej do potrzeb osób starszych, skupionej na profilaktyce chorób, zdrowym odżywianiu i codziennych nawykach.
• Poprawa sprawności fizycznej: Organizacja zajęć ruchowych dostosowanych do możliwości motorycznych i kondycji seniorów.
• Przeciwdziałanie izolacji społecznej: Integracja środowiska senioralnego tj. budowanie i wzmocnienie nieformalnych więzi oraz sieci wsparcia celem zmniejszenie poczucia osamotnienia i wykluczenia społecznego.
• Wspieranie dobrostanu psychicznego: Zapewnienie dostępu do inicjatyw kulturalnych i edukacyjnych, które stymulują funkcje poznawcze i budują poczucie przynależności do lokalnej społeczności.

Działania realizowane będą w następujących zakresach i formach:

1. „Siła produktów pszczelich budowaniu zdrowego stylu życia seniorów” przy współpracy z Wojewódzkim Związkiem Pszczelarzy w Opolu

• termin realizacji: 16.06.2026 r. – 31.10.2026 r.,
• miejsce realizacji – Ratusz w Brzegu oraz Brzeskie Centrum Kultury przy ul. Mlecznej 5 w Brzegu, pasieka,

działania proponowane w ramach projektu:

• spacer z nauką rozpoznawania dzikich roślin i ich roli dla pszczół, które wytwarzają propolis,
• warsztat pn.: „Apiterapia w praktyce- naturalne wsparcie zdrowia seniora”,
• warsztat na temat: „Wzmacnianie odporności seniora metodami naturalnymi”,
• wykład pn.: „Produkty pszczele w profilaktyce i wspieraniu zdrowia.”

2. „Aktywny Senior” przy współpracy z Polskim Towarzystwem Turystyczno- Krajoznawczym Oddział Ziemi Brzeskiej,

• termin realizacji: 20.05.2026 r. – 31.12.2026 r.,
• miejsce realizacji – Brzeskie Centrum Seniora, ul. Piastowska 29 A, Aquapark Brzeg – Strefa Wodnego Relaksu, ul. Wrocławska 11, Amfiteatr Brzeg.

działania proponowane w ramach projektu:

• ćwiczenia usprawniające różne części ciała: ćwiczenia postawy, ćwiczenia kończyn górnych i dolnych, ćwiczenia kręgosłupa, fitness mózgu, nauka różnorodnych technik oddychania,
• ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne w wodzie w Aquapark Brzeg, min, aqua aerobik, aqua fitness,
• dwa wyjazdy jednodniowe ukierunkowane na, aktywną integrację i ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu przyrody do Wrocławia i Tych,
• warsztaty muzyczno – taneczne propagujące aktywne spędzanie czasu wolnego seniorów.

3. „Niepokonani Seniorzy” przy współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Diabetyków Oddział wojewódzki w Opolu koło nr 2 w Brzegu.

• termin realizacji: 01.06.2026 r. do 31.12.2026 r.,
• miejsce realizacji – siedziba stowarzyszenia, okolica i tereny zielone Gminy Brzeg, XTREME FITNESS Brzeg,

działania proponowane w ramach projektu:

• treningi Nordic walking na terenie miejskich parków – 5 spotkań,
• ćwiczenia ogólnousprawniające np. aktywny senior, zdrowy kręgosłup, prowadzone przez inftruktorów XTREME FITNESS,
• zajęcia jogi -10 spotkań
• rajd rowerowy po miejskich i podmiejskich trasach,
• wyjazd aktywizujący połączony z hikingiemdo wrocławskiego ZOO,
• edukacja prozdrowotna tj. wykład pn.: „Kiedy i jakie badania profilaktyczno–kontrolne powinni wykonać seniorzy” oraz warsztat „Przykładowe ćwiczenia determinujące proces prawidłowego starzenia się”.

 4. „Seniorzy z Gminy Brzeg po zdrowie na zielonym szlaku” przy współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Diabetyków Oddział Wojewódzki w Opolu Koło w Brzegu.

• termin realizacji: 01.06.2026 r. do 30.09.2026 r.,
• miejsce realizacji – Stobrawski Park Krajobrazowy, Zamek Bożejów.

działania proponowane w ramach projektu:

• jednodniowy wyjazd do Zamku w Bożejowie, celem aktywizacji i edukacji seniorów na łonie przyrody sprzyjający integracji środowiska senioralnego, podczas którego zorganizowane będą:
• warsztat zdrowotny pn.: „Oddycham Naturą” z pomiarem ciśnienia,
• spacer terapeutyczny z elementami ćwiczeń oddechowych, rozciągających i równoważnych.

Szczegółowe informacje dotyczące harmonogramów poszczególnych zajęć, miejsc zbiórek oraz zapisy prowadzone są bezpośrednio u wskazanych wyżej realizatorów.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO AKTYWNEGO UDZIAŁU