Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

Rzuć palenie i zacznij dbać o zdrowie!

Każdy moment jest dobry, by przestać palić — niezależnie od wieku czy stażu. W dymie tytoniowym znajduje się aż 7 tys. substancji chemicznych, w tym ponad 70 rakotwórczych.

Potrzebujesz wsparcia?

Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108
Edukacja i pomoc w rzucaniu: jakrzucicpalenie.pl
Program dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli: ograniczaniepalenia.pl

Co zyskasz, rzucając palenie?

• Po kilku dniach – lepszy oddech, mniej kaszlu
• Po tygodniach – poprawa krążenia i odporności
• Po miesiącach – mniejsze ryzyko chorób serca i płuc
• Po roku – ryzyko chorób serca spada o połowę
• Po latach – znacznie niższe ryzyko nowotworów

Dym tytoniowy szkodzi całemu organizmowi — od płuc, przez serce, po układ nerwowy.

Zrób pierwszy krok — to inwestycja w Twoje zdrowie i przyszłość!