Movember – miesiąc świadomości męskich nowotworów
Panowie! Jeśli jeszcze nie zaczęliście: czas wziąć sprawy w swoje ręce (dosłownie) i zadbać o siebie! W ramach akcji Movember zapuszczamy wąsy, ale przede wszystkim zwiększamy świadomość o profilaktyce raka jąder i prostaty.
Co warto wiedzieć:
- Wykonuj raz w miesiącu samobadanie jąder – poznaj swoje ciało, by łatwiej wyczuć zmianę.
- Wybieraj moment po ciepłej kąpieli lub prysznicu – skóra jest rozluźniona, łatwiej wyczuć nieprawidłowości.
- Zwróć uwagę na: guzki, stwardnienia, obrzęk, zmiany w wyglądzie moszny – to mogą być wczesne objawy.
- Rak jąder dotyka młodych mężczyzn (np. 20–39 lat). Wcześnie wykryty ma bardzo wysoką wyleczalność.
- Zadbaj też o zdrowy styl życia: aktywność fizyczna, unikanie używek – profilaktyka to nie tylko badania.
Przydatne linki:
- Instrukcja samobadania jąder
- Kampania Movember w Polsce – więcej informacji
- Artykuł o akcji i możliwościach bezpłatnych badań
- Informacja o możliwości skorzystania z bezpłatnych badań
Polecane artykuły w tej kategorii
Ostrzeżenie przed gęstą mgłą
Informacje szczegółowe w...
Weź udział w konkursie „Wspólnota dla wspólnoty”
W imieniu organizatorów – Posła do Parlamentu Europejskiego Andrzeja Buły – zapraszamy do udziału w konkursie pn. „Wspólnota dla wspólnoty”. Nagrodą główną jest wyjazd dla 4 osób...
Wspólna przestrzeń przy ul. Szkolnej coraz bliżej
Dzięki środkom w ramach programu Europejska Inicjatywa Społeczna (EIS) przy ul. Szkolnej w Brzegu powstanie ogólnodostępna strefa rekreacyjno-integracyjna. Zadanie to sfinansujemy w całości z...
