Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

Panowie! Jeśli jeszcze nie zaczęliście: czas wziąć sprawy w swoje ręce (dosłownie) i zadbać o siebie! W ramach akcji Movember zapuszczamy wąsy, ale przede wszystkim zwiększamy świadomość o profilaktyce raka jąder i prostaty.

Co warto wiedzieć:

• Wykonuj raz w miesiącu samobadanie jąder – poznaj swoje ciało, by łatwiej wyczuć zmianę.
• Wybieraj moment po ciepłej kąpieli lub prysznicu – skóra jest rozluźniona, łatwiej wyczuć nieprawidłowości.
• Zwróć uwagę na: guzki, stwardnienia, obrzęk, zmiany w wyglądzie moszny – to mogą być wczesne objawy.
• Rak jąder dotyka młodych mężczyzn (np. 20–39 lat). Wcześnie wykryty ma bardzo wysoką wyleczalność.
• Zadbaj też o zdrowy styl życia: aktywność fizyczna, unikanie używek – profilaktyka to nie tylko badania.

Przydatne linki:

• Instrukcja samobadania jąder
• Kampania Movember w Polsce – więcej informacji
• Artykuł o akcji i możliwościach bezpłatnych badań
• Informacja o możliwości skorzystania z bezpłatnych badań