Skróty klawiszowe

  • TAB kolejny element
  • / wyszukiwarka
  • CTRL (CMD) + powiększenie widoku
  • CTRL (CMD) - zmniejszenie widoku
Data publikacji artykułu: 11 października, 2023 Tytuł artykułu

Środa z profilaktyką – Odporność na grypę

Treść artykułu

Grypa? 😷Nie lekceważ, ZAPOBIEGAJ 🚫

🍂Sezon jesienno-zimowy to czas częstych infekcji. Grypa to poważna choroba, często mylona z przeziębieniem, która może prowadzić do groźnych powikłań. Nie ignoruj objawów! Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania.🍁

Objawy grypy obejmują:

– Wysoką gorączkę powyżej 38°C

– Suchy kaszel, ból gardła

– Dreszcze

– Ból głowy

– Uczucie rozbicia, osłabienia

– Bóle mięśniowe, stawowe.

Aby uniknąć grypy i innych infekcji, pamiętaj o:

– Aktywności fizycznej na świeżym powietrzu 🏃

– Zbilansowanej diecie z warzywami i owocami 🥗

– Suplementacji witaminą D ☀️

– Szczepieniach 💉

– Higienie rąk 🧼

– Ograniczeniu kontaktu z chorymi.

🤧🤒😷Przeziębienie, grypa czy COVID-19? Jak je rozpoznać?

Infografikę porównującą objawy tych chorób znajdziesz w ulotce NFZ: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/

Nie zapomnij udostępnić: