Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

e-Uzależnienia dzieci i młodzieży – zapobieganie, symptomy, pomoc

​ 10 lat – to wiek rozpoczęcia regularnego korzystania z telefonu. Już 4 godziny dziennie spędzone przy telefonie zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz problemów z koncentracją u dzieci i młodzieży!

Nadmierne korzystanie z internetu i mediów społecznościowych może destabilizować rzeczywiste relacje!

Ponad 60% osób w wieku 15-35 lat ma telefon cały czas przy sobie.

Blisko 82% z nas nie rozstaje się z nim również w sypialni.

e-HIGIENA – dbamy o relacje!

Problem nadużywania Internetu występuje u ok. 12% polskich nastolatków;

Częściej dotyka dziewczęta niż chłopców.

Czynniki zwiększające ryzyko e-uzależnień:

• Trudne relacje, brak akceptacji, nieśmiałość, samotność;
• Brak umiejętności spędzania wolnego czasu,
• Niechęć do zajęć dodatkowych.
• Brak ograniczeń czasowych w korzystaniu z Internetu, telefonu, komputera

Uzależnienie behawioralne – poznaj skutki uzależnienia

• fonoholizm – uzależnienie od telefonu komórkowego
• nomofobia (ang. no-mobile phobia) – lęk przed brakiem telefonu
• phubbing (ang. phone, snubbing) – skupianie uwagi na telefonie kosztem komunikacji interpersonalnej.

Więcej informacji znajdziesz w materiałach #NFZ na stronie: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/