Prawdy i mity o zdrowiu. Codzienna profilaktyka zdrowego człowieka
Mity o prawidłowym żywieniu.
Jak wielu z nich ulegasz ?
Na pewno możesz podać wiele mitów dotyczących żywienia oraz zdrowego stylu życia.
Zwracasz uwagę na to, co jesz.
Często szukasz informacji o zdrowych produktach czy dietach w internecie.
Pamiętaj, że rozpowszechnionych jest tam wiele mitów żywieniowych.
Weryfikuj źródła informacji, żeby sobie nie zaszkodzić.
Niebezpieczne może okazać się stosowanie diet wykluczających wiele
produktów lub nadużywanie innych.
_________________________________
Prawda czy mit ?
Owoce i soki owocowe można spożywać bez ograniczeń
Kawa to używka i należy jej unikać
Omijanie posiłków pomaga schudnąć
Produkty light o obniżonej zawartości tłuszczu przyspieszają
odchudzanie.
Na to pytanie w naszym materiale odpowie dr. inż. Joanna Ciborska z Katedry
Żywienia Człowieka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie.
Wiele cennych informacji znajdziesz w materiałach #ŚrodazProfilaktyką
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow [2]
Zapraszamy!
Ulotka ŚzP 04.01 – Prawdy i mity o zdrowiu. Codzienna profilaktyka zdrowego człowieka
Polecane artykuły w tej kategorii
IV Brzeskie Senioralia
Przed nami cztery tygodnie pełne wykładów, warsztatów i wydarzeń społeczno-kulturalnych skierowanych głównie, choć nie tylko, do seniorów. Dzisiejszą uroczystość zorganizowało Brzeskie...
Poprawimy stan techniczny ciągu komunikacyjnego na Placu Dworcowym
Roboty budowlane związane z przebudową ul. Trzech Kotwic sukcesywnie zbliżają się do końca. W ich trakcie konieczne stało się zwiększenie zakresu prac przewidzianych do wykonania w obrębie...
Zapraszamy do punktu „Drugie życie ubrań”
Zapraszamy do korzystania z Punktu „Drugie Życie Ubrań”, gdzie można zostawić niepotrzebne, ale nadające się do ponownego wykorzystania rzeczy, a także znaleźć coś, co może przydać...
