Oficjalny serwis Urzędu Miasta w Brzegu

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Siła relacji ma moc ratowania życia.

W Polsce w wyniku samobójstw ginie więcej osób niż w wypadkach drogowych. Szczególnie alarmujący jest wzrost kryzysów psychicznych i zachowań samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Statystyki pokazują, że zdrowie psychiczne to wyzwanie, wobec którego nie może przechodzić obojętnie.

Jak możemy pomóc?

• Rozmawiajmy i pytajmy wprost: Nie bójmy się pytać bliskich o to, jak się czują. Samo zauważenie kryzysu i okazanie troski to już ogromny krok.
• Bądźmy dobrymi słuchaczami: Dajmy poczucie, że druga osoba nie jest sama. W sytuacji przekraczającej nasze możliwości – wskażmy specjalistów i pomóżmy dotrzeć do kontaktu.
• Przełamujmy stereotypy: Stygmatyzacja chorób i zaburzeń psychicznych wciąż utrudnia szukanie pomocy. Edukujmy i rozmawiajmy o tym otwarcie.

Z okazji 10 września zapraszamy do udziału w bezpłatnej, transmitowanej online IX Konferencji Kampanii ŻWJR pt. „Siła relacji”.

Rejestracja (cel organizacyjny): https://app.evenea.pl/event/ix-edycja-sila-relacji

GDZIE SZUKAĆ WSPARCIA?

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, https://116111.pl/

800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/

800 119 119 – Bezpłatny anonimowy telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny codziennie od 14:00 do 22:00. https://800119119.pl/

800 111 123 – Tumbo Pomaga – pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie. Czynny od poniedziałku do piątku od 9:00 do 11:00. https://tumbopomaga.pl/

800 800 602 – Telefon dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie. Czynny od poniedziałku do piątku, w godzinach 14:00-19:00, https://slonienabalkonie.pl/

800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. https://centrumwsparcia.pl/

800 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”. https://niebieskalinia.info/kontakt/telefon/

116 123 – Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych. https://psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html/

800 108 108 – Wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie). Czynny od poniedziałku do piątku od 14:00 do 20:00.

12 333 70 88 – Dobre Słowa – telefon dla seniorów. Czynny od poniedziałku do piątku od 10:00 do 12:00 oraz od 17:00 do 19:00.

112 – Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia.

WSPARCIE LOKALNE W BRZEGU:

• Punkt Pomocy Kryzysowej przy MOPS w Brzegu
  • Adres: ul. Piastowska 29a, Brzeg
  • Telefon: 77 416 05 06
  • Czynny: poniedziałek – piątek w godz. 7:15–16:00
  • Więcej informacji: ppk.mops-brzeg.pl

Więcej wiedzy i materiałów:

• Kampania „Życie warte jest rozmowy”: https://zwjr.pl/
• Polskiego Towarzystwa Zapobiegania Samobójstwom: https://ptzs.pl/

Pamiętaj, że nie jesteś sam.

Nie wahaj się poprosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz!

Informacja przygotowana przez Biuro Spraw Społecznych i Zdrowia Urzędu Miasta w Brzegu w ramach działania z zakresu ochrony i promocji zdrowia.