Środa z profilaktyką – Odporność na grypę
Grypa? 😷Nie lekceważ, ZAPOBIEGAJ 🚫
🍂Sezon jesienno-zimowy to czas częstych infekcji. Grypa to poważna choroba, często mylona z przeziębieniem, która może prowadzić do groźnych powikłań. Nie ignoruj objawów! Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania.🍁
Objawy grypy obejmują:
– Wysoką gorączkę powyżej 38°C
– Suchy kaszel, ból gardła
– Dreszcze
– Ból głowy
– Uczucie rozbicia, osłabienia
– Bóle mięśniowe, stawowe.
Aby uniknąć grypy i innych infekcji, pamiętaj o:
– Aktywności fizycznej na świeżym powietrzu 🏃
– Zbilansowanej diecie z warzywami i owocami 🥗
– Suplementacji witaminą D ☀️
– Szczepieniach 💉
– Higienie rąk 🧼
– Ograniczeniu kontaktu z chorymi.
🤧🤒😷Przeziębienie, grypa czy COVID-19? Jak je rozpoznać?
Infografikę porównującą objawy tych chorób znajdziesz w ulotce NFZ: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/
Polecane artykuły w tej kategorii
Powstaje film o Kurcie Masurze
Wczoraj, 7 września, Miasto Brzeg stało się planem zdjęciowym filmu na temat życia wybitnego kompozytora, Kurta Masura. Jako dziecko Maestro mieszkał przy ul. Młynarskiej, a jego fascynacja...
Działaj i zrób badania.
Działaj i zrób badania. ⠀ Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich. Włączamy się w ogólnopolską kampanię informacyjno-edukacyjną „Profilaktyka – podaj dalej”,...
Ostrzeżenie przed upałem
Informacje szczegółowe w...
